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2017.11.13

【宮の森】11月23日(木・祝)産後ママのための骨盤からなりたいカラダへ!

 

ひめトレ&ヨガでなりたい身体を目指します。

【こんな症状に効果あり!】

◎ぽっこりお腹◎肩こり◎腰痛◎冷え

◎尿モレ◎頻尿◎月経血コントロール など・・・

 

産後ママのための骨盤からなりたいカラダへ!

日時:11月23日(木・祝)10:30~12:00

講師:ホシナサオリ(ハピネス代表/NPO法人いこい代表副理事)

ソウマアキエ(LICCALOCCAyoga)

定員:25名

参加費:一般 1名2,000円

スミタスプラザ会員 1名1,500円

※会員登録無料、当日入会OK!

※小学生以下無料

対象:10歳以上の女性、産後3ヶ月以上の方

託児:なし

持ち物:飲み物、ヨガマット(ない方には1本100円で貸出し)

服装:裸足になれる動きやすい格好

開催会場:スミタスプラザ宮の森

(札幌市中央区宮の森3条1丁目4-1スミタスビル1F)

お申込先TEL:011-622-1189

 

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