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2018.01.11

【宮の森】1月21日(日)おなか引き締めシェイプアップ!ひめトレエクササイズ

 

運動不足がちな冬、気になるお腹をキュッと引き締め!

ぽっこりお腹、肩こり・腰痛・冷え・尿モレ・頻尿、月経血コントロール

にも効果あり!

 

お腹引き締めシェイプアップ!ひめトレエクササイズ

日時:1月21日(日)13:00~14:30

講師:ホシナサオリ(ハピネス代表/NPO法人いこい代表副理事)

ソウマアキエ(LICCALOCCAyoga)

定員:25名

託児なし

対象:10歳以上の女性の方

服装:裸足になれる動きやすい格好

持ち物:飲み物

料金:1名2000円(小学生以下無料)

※スミタスプラザ会員様は上記から500円引き(登録無料、当日入会OK)

お申込先:TEL 011-622-1189

MAIL miyanomori-pl@sumitas.co.jp

開催会場:スミタスプラザ宮の森

(札幌市中央区宮の森3条1丁目4-1スミタスビル1F)

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